Der ärztliche Bereitschaftsdienst bekommt bundesweit die einheitliche Rufnummer 116117. Die Rufnummer ist Bestandteil des Vorhabens, möglichst europaweit eine einheitliche Lösung einzuführen. Mehrere andere Länder haben bereits Interesse signalisiert.

116117 für Anrufer kostenlos

Die 116117 ist für den Anrufer kostenlos. Die Technik erkennt in den meisten Fällen die Region des Anrufers und leitet ihn automatisch zum nächstliegenden Bereitschaftsdienst. Damit müssen sich die Bundesbürger keine regional unterschiedlichen Lösungen mehr vorhalten, die bislang in einigen Gebieten sogar täglich gewechselt haben. Klappt die technische Zuordnung des Anrufers nicht, wird die Postleitzahl des Anrufers abgefragt, die er über die Tastatur eingeben kann. Klappt auch das nicht, meldet sich ein Servicecenter und verbindet das Gespräch weiter.

Neue Nummern in einigen Bundesländern erst später

Da in Baden-Württemberg, dem Saarland und teilweise Rheinland-Pfalz sowie Hessen der ärztliche Bereitschaftsdienst derzeit noch umstrukturiert wird, geht die neue Rufnummer dort erst später an den Start.

Rufnummer nicht bei Notfällen

Wichtig: Die Rufnummer ist nicht für Notfälle gedacht. Der Rettungsdienst, der für lebensbedrohliche Notfälle wie z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall, Bewusstlosigkeit/Bewusstseinstrübung, akute Blutungen und Unfälle mit Verdacht auf erhebliche Verletzungen zuständig ist, muss weiterhin über die Notrufzentrale mit der Nummer 112 verständigt werden.

Typische Erkrankungen: Fieber oder heftige Bauchschmerzen

Der ärztliche Bereitschaftsdienst ist mit 116117 vorgesehen, wenn Patienten einen Art außerhalb der Sprechzeiten benötigen und es sich nicht um einen ernsten Notfall für den Rettungsdienst handelt. Typische Erkrankungen für den Bereitschaftsdienst sind Fieber, heftige Buchschmerzen oder andere Symptome, mit denen der Patient abends, an Wochenenden oder an Feiertagen einen Arzt konsultieren möchte.

Zunächst werden aus Gründen der Sicherheit die bisherigen Rufnummern noch beibehalten.

Laut einer aktuellen Studie der Verbraucherorganisation Foodwatch sind fast drei Viertel aller speziell für Kinder hergestellten Lebensmittel ungesunde Kalorienbomben.

Foodwatch hatte 1.500 Produkte untersucht und festgestellt, dass fast drei Viertel davon "süße und fettige Snacks" sind, die nur sparsam verzehrt werden sollten. Eine ausgewogene Ernährung aus den Kinderlebensmitteln herzustellen, sei fast unmöglich. Dagegen waren Produkte, die man reichlich essen kann, wie verarbeitetes Obst, Nudeln oder Säfte nur zu zwölf Prozent unter der Stichprobe.

Ziel: frühe Markenbindung

Viele der Studienergebnisse sind nicht neu; erschreckend ist aber die Erkenntnis, dass die Lebensmittelkonzerne es darauf anlegen, Kinder so früh wie möglich an ihre Marken zu binden und bei ihnen schon in jungen Jahren Geschmacksprägungen zu erreichen. "Die Unternehmen tragen eine erhebliche Mitverantwortung für die grassierende Fehlernährung von Kindern", so Foodwatch- Mitarbeiterin Anne Markwardt. Sie warf der Industrie vor, ein Interesse an gewinnträchtigen Süßwaren, Softdrinks und Snacks zu haben. Foodwatch fordert, nicht ausgewogene Nahrungsmittel wie Süßigkeiten nicht mehr als Kinderprodukte zu bewerben; auch die gezielte Vermarktung von Produkten mit Comicfiguren und Gewinnspielen sollte unterlassen werden.

Anteil übergewichtiger Kinder stark gestiegen

Die Folgen der Fehlernährung sind unübersehbar: Der Anteil übergewichtiger Kinder ist laut Foodwatch in den letzten 20 bis 30 Jahren um 50 Prozent gestiegen. 15 Prozent der Kinder in Deutschland seien zu dick, sechs Prozent sogar fettleibig. Sie tragen ein erhöhtes Risiko für Diabetes und andere Krankheiten. Bereits heute leide ein Prozent der Kinder an Diabetes.

Die Foodwatch-Studie können Sie herunterladen unter http://foodwatch.de

Gefärbte Eier aus dem Kühlregal können bei empfindlichen Menschen allergieähnliche Reaktionen hervorrufen. Mit Gewürzen, Tee und Kräutern lassen sich Eier natürlich färben.

Lebensmittelfarben können Allergien auslösen

Für viele gehören zum Osterfest bunt gefärbte Eier. Diese gibt es im Supermarkt - wer nicht selbst Eier färben möchte, kann dort zugreifen. Allerdings sollte er bedenken, dass die gängigen Lebensmittelfarben, die dafür verwendet werden, Zusatzstoffe enthalten. Diese sind zwar zugelassen, können aber dennoch bei empfindlichen Menschen allergieähnliche Reaktionen auslösen. Darauf weist der Bundesverband Verbraucher-Initiative hin.

Farbstoffe gelangen durch Risse in der Schale in das Ei

Vor allem Menschen, die auf Tartrazin (E 102) oder Azorubin (E 122) reagieren, sollten vorsichtig sein. Die Farbstoffe könnten durch winzige Risse in der Eierschale in das Ei gelangen und mitgegessen werden. Die Folge könnten Hautrötungen, Juckreiz und sogar Asthmaanfälle sein. Will man dies vermeiden, sollte man die Eier mit natürlichen Produkten selbst färben. Dazu wird ein Sud aus einem halben Liter Wasser und der farbgebenden Substanz hergestellt, in dem die Eier dann 30 bis 45 Minuten ziehen müssen.

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten: Zwiebel- oder Walnussschalen und schwarzer Tee färben die Eier goldgelb bis braun. Rooibostee macht die Eier orange; Spinat, Matetee, Brennnesseln und Petersilie färben sie grün. Kamille, Kümmel und Safran ergeben Gelbfärbungen, rote Schattierungen erreicht man mit Rote Bete, Holundersaft und Rotkohl. Damit die Eier schön glänzen, werden sie nach dem Trocknen mit Öl oder einer Speckschwarte eingerieben.

Dieser Beitrag wurde erstellt von Agnes Mehringskötter.

Ist der nikotinhaltige Dampf der E-Zigaretten wirklich ungefährlich? Einige Landesregierungen haben den Elektro-Glimmstängeln den Kampf angesagt. Doch viele offene Fragen der Verbraucher bleiben.

Die E-Zigarette ist der Traum vieler Raucher, die gesünder leben möchten, ohne mit dem Rauchen aufhören zu müssen. Statt der Verbrennung von Tabak verdampft bei der elektronischen Zigarette eine Flüssigkeit (Liquid), die vom Raucher inhaliert wird. Die Liquids werden als Kartuschen u.a. im Internet und in Tabakläden verkauft. Es gibt sie in über 100 Geschmacksrichtungen, wie z.B. Kirsche, Pfefferminz, Vanille oder Schokolade, aber auch Cappuccino, Champagner oder Tiramisu.

Unklare rechtliche Lage

Ein möglicher Bestandteil der Liquids ist Nikotin. Das ist aus Sicht des NRW-Gesundheitsministeriums illegal, denn nach Argumentation der Landesregierung - Thüringen und Brandenburg haben sich bereits angeschlossen - dürfen nur Apotheker pharmakologische Stoffe wie Nikotin zur Inhalation verkaufen. Illegalen Händlern droht eine Strafanzeige. Doch wieso ist dann nikotinhaltiger Tabak nicht illegal, fragen die Händler zurück. Eine endgültige Klärung, ob die E-Zigarette als Medizinprodukt eingestuft wird, wird von der EU-Kommission erwartet.

Viele offene Fragen

Fraglich bleibt, ob der Konsum von E-Zigaretten gefährlich ist. Im Gegensatz zu zahlreichen Studien, die die krebserregende Wirkung von Tabakkonsum belegen, sind die gesundheitlichen Risiken der E-Zigaretten kaum erforscht. Fehlende Qualitätskontrollen bei den Liquids erschweren eine Risikoeinschätzung, da die Kartuschen je nach Händler unterschiedliche und umstrittene Stoffe enthalten können. Unklar ist auch, ob der E-Dampf für Passivraucher gesundheitsschädlich sein könnte. Da E-Zigaretten in Büroräumen nicht verboten sind, sind jetzt auch viele Arbeitgeber gezwungen, einen geeigneten Umgang mit dem E-Dampf zu finden. Denn unabhängig vom "Passivdampf" kann das Rauchen während der Arbeitszeit zu Unmut unter Kollegen führen.

Dieser Beitrag wurde erstellt von Ines Kaplan.

Ein brennendes Gefühl entlang der Speiseröhre ist zwar unangenehm, aber zunächst harmlos. Wird Sodbrennen über einen längeren Zeitraum jedoch nicht ärztlich behandelt, kann es zu gefährlichen Magen-Darm- und Schleimhauterkrankungen führen.

Sodbrennen äußert sich durch einen plötzlichen Schmerz entlang der Speiseröhre, gefolgt von saurem Aufstoßen. Verursacht wird das unangenehme, aber zunächst harmlose Leiden durch das Zurückfließen von Magensaft in die Speiseröhre. Fast immer greifen Betroffene zu Hausmitteln oder zu frei verkäuflichen Präparaten aus der Apotheke. Nicht mehr harmlos ist wiederkehrendes Sodbrennen spätestens nach etwa sechs Monaten. Die Magensäure greift die Schleimhäute der Speiseröhre an, dies kann Speiseröhrenkrebs sowie schwere Magen-Darm-Erkrankungen begünstigen. Erste Anzeichen für ein chronisches Leiden können Halsschmerzen, Heiserkeit und Reizhusten sein.

Typische Auslöser für Sodbrennen

Gelegentliches Sodbrennen lässt sich in der Regel auf eine Ernährung, die die Säureproduktion des Magens anregt, zurückführen, d.h. auf fettiges oder scharfes Essen, stark kohlensäurehaltige Getränke, übermäßigen Kaffee-, Alkohol- und Zigarettengenuss und den Verzehr von Zitrusfrüchten. Zudem kann der Schließmuskel, der eigentlich dafür sorgt, dass Verdauungssäfte nicht in die Speiseröhre dringen, mit einer üppigen Mahlzeit überfordert sein. Gegen Ende einer Schwangerschaft, wenn der Fötus so groß ist, dass er gegen den Magen drückt, kann es bereits nach kleinen Mahlzeiten zu Sodbrennen kommen.

Magenfreundliche Ernährung

Regelmäßiges Sodbrennen kann der Hilferuf eines empfindlichen Magens sein, der nicht ignoriert werden sollte. Eine Ernährungsumstellung sollte in jedem Fall der dauerhaften Einnahme von Mitteln gegen Sodbrennen, die nur die Symptome bekämpfen, nicht die Ursache, vorgezogen werden. Empfohlen werden vor allem weniger fettiges und nicht so stark gewürztes Essen sowie kleinere Mahlzeiten, besonders vor dem Schlafengehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine angemessene Umstellung der Ernährung.

Dieser Beitrag wurde erstellt von Ines Kaplan.

Unter Stress, z.B. in Prüfungssituationen oder bei öffentlichen Auftritten, kann das Gehirn aussetzen. Eben noch sicheres Wissen scheint plötzlich wie ausgelöscht. Nur wer es schafft, das Stresslevel zu senken und die Angst in den Griff zu bekommen, kann einen Blackout verhindern.

Blackouts werden durch das Stresshormon Cortisol ausgelöst. Es wurde 1998 von dem damals gerade erst 30jährigen Schweizer Neurologen Dr. Dominique de Quervain, heute Professor an der Universität Basel, entdeckt. Cortisol hindert das Gehirn in Ausnahmesituationen daran, abgespeicherte Informationen abzurufen. Peinliches Stammeln oder Schweigen sind die Folge. Erst wenn der Stress nachlässt, kehrt das Gedächtnis zurück.

Körper in Alarmbereitschaft

Auslöser für die Cortisolausschüttung ist meistens eine unangemessen heftige Angstreaktion. Unangemessen deswegen, weil der Körper so reagiert, als sei er in Lebensgefahr. Der Blutdruck steigt, die Muskulatur spannt sich an, der gesamte Körper wird in Alarmbereitschaft versetzt. Bildgebende Verfahren wie die PET (Positronen-Emissions-Tomographie) können einen Blackout sogar sichtbar machen: Bei erhöhten Cortisolwerten verschlechtert sich im Hippocampus, dem zentralen Sitz von Gedächtnisinhalten, der Blutfluss. Cortisol trägt außerdem dazu bei, emotionale Erinnerungen, wie z.B. eine peinliche Prüfungssituation, besonders gut abzuspeichern - so bleibt der Blackout noch lange im Gedächtnis und fördert dadurch fatalerweise die Angst vor einer ähnlichen Situation.

Lampenfieber in den Griff bekommen

Wer er schafft, das Lampenfieber soweit in den Griff zu bekommen, dass die Angst nicht überhand nimmt, kann einen Blackout verhindern. Auch können Lernmethoden, die das Wissen eher emotional im Gedächtnis verankern, vor einem Totalausfall schützen. Ein bisschen Stress kann dagegen durchaus hilfreich sein: Adrenalin und Cortisol erhöhen in geringen Mengen die Leistungsfähigkeit des Gehirns, indem sie die Durchblutung und damit Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern.

Dieser Beitrag wurde erstellt von Ines Kaplan.